「葉酸サプリ」ディアナチュラの商品比較<無添加で妊活・妊娠中も安心>

【妊活・妊娠中も安心】無着色・保存料無添加ディアナチュラの「葉酸」サプリメント比較

葉酸は細胞の生産や再生を助ける働きをし、胎児にとっては重要な栄養成分。
妊活中や妊婦中は積極的に摂取をしたい栄養素のひとつです。

葉酸を手軽に確実に取る方法としてサプリメントでの摂取がおすすめです。

ディアナチュラの葉酸サプリメントについて

葉酸は成人であれば、1日に240㎍の摂取が推奨されています。
また、妊活中、妊娠している女性は、1日240㎍を追加で摂取することが推奨されています。


ディアナチュラの葉酸サプリメントは、お手頃価格で1日に必要な葉酸を摂取することができます。
ディアナチュラのサプリメントで主に葉酸を摂取できる製品は以下のものがあります。
全て保存料無添加です。

【葉酸が400㎍以上の製品】
妊活・妊娠している女性におすすめ!
・葉酸
・葉酸 [パウチタイプ]
・葉酸×鉄・カルシウム


ディアナチュラ 葉酸 60粒 (60日分)

ディアナチュラスタイル 葉酸 90粒(90日)

ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム 40粒 (20日分)

【葉酸が200〜240㎍の製品】
・鉄・葉酸
・ヘム鉄×葉酸+ビタミンB6・B12・C
・ヘム鉄
・マルチビタミン など

今回は、葉酸が400㎍以上のサプリメント3製品の成分比較をしてみました。

ディアナチュラの葉酸400㎍以上のサプリメント比較

ディアナチュラの葉酸サプリメントは、葉酸以外のビタミン群が配合されており、一緒に摂取することができます。
また、妊娠・授乳期に必要な鉄、カルシウムが配合されている製品もあります。

要素

(1粒あたり)

葉酸

葉酸 [パウチタイプ]

 

葉酸×鉄・カルシウム

 

1日の摂取量目安
希望⼩売価格
(税込)

583円

237円

60 日分:972円

20日分:486円

 

 
個数

60粒入り(60日分)
1日1粒が目安

20粒入り(20日分)
1日1粒が目安

120粒入り(60⽇分)/ 40粒⼊り(20日分)
1日2粒が目安

 

葉酸

400μg 480μg 480μg 

480㎍
※妊活、妊娠中の推奨目安

ビタミンB1

1.2mg  

ビタミンB6

3.0mg 1.8mg 1.3mg

ビタミンB12

6.0µg 2.0µg 2.4μg 2.4㎍

ビタミンC

80mg 100mg 100mg程(上限1,500〜2,000 mg程とされる)

2.5mg 15.0mg 10mg程(女性の摂取上限40㎎)

カルシウム

_ _ 90mg 650㎎

エネルギー

0.77kcal 0.83kcal 1.56kcal

たんぱく質

0~0.01g 0~0.01g 0.0049g

脂質

0~0.01g 0~0.01g 0.011g

炭水化物

0.19g 0.2g 0.36g

食塩相当量

0.000025~0.0013g 0.000051~0.0025g 0.0041g

 

ディアナチュラの「葉酸」サプリメント

ディアナチュラの「葉酸 [パウチタイプ]」サプリメント

ディアナチュラの「葉酸×鉄・カルシウム」サプリメント

サプリメントを実際飲んだ感想

ビタミンCなどの栄養素は他のサプリメントで摂取しているため、シンプルな「葉酸」サプリメントを購入して飲んでみました。
粒が小さめなので飲みやすいです。

安くて無着色・保存料無添加なのが嬉しいところです!

ディアナチュラさんのビタミンCサプリメントについてはこちらの記事も合わせてご参考ください。

※あくまで個人の感想ですので、サプリメントの摂取は自己責任でお願いします。

以上、ディアナチュラの葉酸サプリメントのご紹介でした。
栄養補給して、健康を維持していきましょう!

ここまで読んで頂きありがとうございました!🐥

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